コロナなど、色々と大変な時が続いています。 大変なことが続くと、やる気がなくなったり、生活に影響が出たりと色々なことが起こります。 大変な時こそできることをやることが大事だと思います。 筋トレなど運動をする 新しい事を学習する 何もしないでいる…