今週は月曜日からライドを自重しています。 房総半島500kmライド後、筋肉痛がかなりあったので 【サイクリング】房総半島1周完全自走ライド | 自転車&歩き Masterを目指して 治るか不安だったのですが。。。 しっかり休んだら筋肉痛がほぼなくなりました や…