2020-05-05から1日間の記事一覧

【雑記】頭と体を使うバランスを取る

雑記

家にいると、つい頭を使うことが多くなってしまいがちですが。。。頭を使ってばかりだと、目が疲れたりして効率が悪くなってしまいます。ずっと座っていると腰や首に負担がかかります。やはり、適度に体を使うことも大事だと思います。体操をしたり、歩い…