仕事や学習勉強をしていると机に向かって座ることが多くなります。 そうするとどうしても運動不足になります。 特に受験生の方は1分も惜しいという感じで勉強をしたくなる場合もあると思います。 ただ、勉強や仕事をする際に体力も大事になってきます。 体力…