右眼を痛めてから、目を休める時間を意識して作るようになりました。 1時間おきに、10分休憩。 そのうちわ5分は目を閉じるようにしています。 この少しの休憩でかなり目の疲れが改善します。 目を痛めてない時は、休めてない時が多かった気がします😅。 目を休…