2021-12-09から1日間の記事一覧

【雑記】冬の雨は色々と注意が必要ですね

雑記雨

昨日までと雨が降ってました冬の雨は気温が下がってかなり寒いです。路面凍結で転んだり、身体が強ばって怪我したりと、雨が降った時は特に怪我しやすい季節かもですね。準備運動や、最初は軽めにするのなど運動する時は怪我に気をつけていく必要があるか…