2022-01-11から1日間の記事一覧

【自転車】リラックスして乗る

自転車

ロングライドをする時などは、長時間自転車に乗ることになります。前半力んでしまうと、後半にはばててしまいます。一定のリズムでリラックスして乗ることで、少ない力で進むことができる気がします。ロングライドの場合、レースと違って急加速しなければ…