2023-07-03から1日間の記事一覧

【自転車】ハンガーノックに注意

自転車

長距離自転車を乗っているとエネルギーをものすごく使います。この前のライドで、軽くハンガーノックっぽくなって、注意しないと行けないなと思いました。今回ハンガーノックになりかけた原因と対策について、今回書いていきたいと思います。補給食を携行…