仕事や学習、運動をしていると、自分を追い込みたくなってくることがあります。 時間をかけた方が色々とできる気がしたりします。 でも、適度に休憩を取ったほうが全体的に効率が上がることが多いです。 特に山登りや運転など体力と精神力を使う時には休憩（…