学習する時、朝型が良いか夜型が良いか、人によって色々と考え方があると思います。
人によって体質も違うし、夜勤をしながら学習する人もいるでしょう。
基本は自分にあった方法で行うと良いと思います。
ただ、試験は午前〜午後と行われることが多いので朝型が有利です。
夜型から朝型に一気に変えるのは難しいので、少しづつ切り替えていく必要があります。
大事なのは力を出し切ること。
朝型、夜型どちらにも言えることは睡眠時間を削ると集中力が落ちてしまうということです。
自分なりに、生活リズムを整えることが重要かもしれませんね。
