2020-04-11から1日間の記事一覧

【運動】景色を楽しみながら歩く

運動歩く

コロナの影響で、外出が、難しくなっていますが。。。家に閉じこもったままではストレスが溜まるし、何よりも運動不足に。。。体力が落ちたところで病気になる、ということになりかねません。運動として手っ取り早いのは「歩く」ことだと思います。景色…