歩く
コロナの影響で、外出が、難しくなっていますが。。。 家に閉じこもったままではストレスが溜まるし、何よりも運動不足に。。。 体力が落ちたところで病気になる、ということになりかねません。 運動として手っ取り早いのは「歩く」ことだと思います。 景色…
コロナの影響で、外出が、難しくなっていますが。。。 家に閉じこもったままではストレスが溜まるし、何よりも運動不足に。。。 体力が落ちたところで病気になる、ということになりかねません。 運動として手っ取り早いのは「歩く」ことだと思います。 景色…