2020-08-04から1日間の記事一覧

【運動】歩く時間を作る

運動ウォーキング散歩

コロナの感染を恐れて在宅ワークになっているというより人も多いと思います。私もそうです。在宅ワークになると通勤が無くなるので体の負担は減ります。たた、逆に運動する機会が減ってしまうということになる場合もあります。手っ取り早く運動するには…