9月に入り、雨が降ったりして結構天候が変わりましたね。 季節の変わり目は天候が変わることがあります。 天候が変わると体調を崩すこともあるので注意が必要ですね。 個人的に気をつけているのは。。。 〇生活リズム自体は基本変えない 〇着るものはこまめ…