2021-07-08から1日間の記事一覧

【健康】運動をうまく行う。

健康運動

雨が降ったりと運動がなかなかできないですが。。。昼に近場でウォーキングをしています。運動を全くしないと、体力が落ちて体調を崩してしまいます。できる範囲で運動を続けていこうと思います。