【健康】運動をうまく行う。

雨が降ったりと運動がなかなかできないですが。。。

昼に近場でウォーキングをしています。

運動を全くしないと、体力が落ちて体調を崩してしまいます。

できる範囲で運動を続けていこうと思います。