運動するにせよ、学習するにせよ知らず知らずのうちに疲れが溜まってきます。 学習している場合、疲れている状態では効率が悪かったり、時間だけが過ぎてしまうこともあります。 運動の場合は、無理をすると倒れたり事故にあってしまうこともあります。 私が…
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