2022-09-05から1日間の記事一覧

【運動】筋トレ効果出てきたかもです

運動筋トレ

筋トレを再開してから結構経ちました。胸トレ、腹筋トレ、背筋トレをコンスタントに行っています。最近胸の筋肉が少しずつついてきたかもしれません😊。少しずつでも効果が出てきているのかもしれませんね。今後も継続していきたいところです