【雑記】最初は軽めでいい

学習勉強や趣味、ダイエットなど色々と挑戦したいことって出てくると思います。

その際、いきなり最初から張り切ってしまうと挫折して続かないという事があるかもしれません😅。

最初は軽めで良いと思います。

運動だったら、まずは家の周りを回ってみるとか。

勉強だったら無料の基礎の講座をやってみるとか

軽めでも良いので続けるのが大事です。

続けているとできるようになってくるので、少しずつレベルをアップすると良い感じで成長できることが多いです。

まずは習慣化することを意識するとよいのかもしれませんね