【雑記】季節の変わり目は注意

季節の変わり目は、天気が不安定になったり、気温の変化が激しくなりがちです。

変化が大きいと体調を崩したり、気持ちが沈んだりと調子を崩しがちです。

服や室温などを上手く調整して調子を崩さないように意識することが大事かと思います。

季節の変わり目は注意していきたいところですね😀