【自転車】軽く走ってみました

早朝、近くの道を走ってみました。

走ってみて分かったことですが。。。

体重がサドルにやや集中していて、お尻が痛くなっていました😅。

これだと回復を待ってもまた痛くなりますね😫。

ハンドルを引き気味に

腰を浮かせるイメージ

背中を持ち上げるイメージ

これでかなり楽になりました。

フォームって大事だと改めて感じました。

しばらく慣らして行こうと思っています。

当面の目標は今度の連休に小田原まで走ることです。

往復約100kmで良いコースなので。。。

無理しない程度に楽しんで行こうと思います😊。