【コラム】気持ち次第で体調は変わる

最近色々とストレスが溜まっていて、眠気が取れないなど体調があまり良くなかったのですが。。。

仕事のことで色々と評価されていることが分かって少し体調が良くなりました。

病は気から

という言葉がありますが。。。

ある意味真実かもしれませんね。

もちろん気力だけで不調を克服することはできませんが。。。

気持ちの持ちようで体調が変わるのは事実。

気持ちを変えることを元気になるきっかけにするのはありかなあと思いました。