【健康】風邪対策

寒くなってくると、風邪を引きやすくなります🥲

風邪を引かないために以下気をつけています。

〇うがい手洗いをする

〇家に帰ったら着替える

〇食事すいみゆをしっかり取る

結局は基本的なことを守ることが風邪対策になると思います。

今後も気をつけていきたいところです。