樹奈の活動記録

勉強成果、趣味、旅行など思ったことを書いていきます。

【自転車】試走&微調整

ULTEGRAクランク、ペダルに変えてから、本格的に試走してきました。

 

良かったこと

〇平地では同じ力の感覚でも0.1km/hほど速かった

〇踏んだ後ダイレクトに力がかかる気がする

 

気になったこと

〇上り坂で踏み込むと、膝と内ももに負担がかかる感じがした

〇べダル外しが固め

 

対策

クリートを内側に1〜2mmずらす

 幅が4mmほど広くなっているため

 これでシューズが内側に寄るはず

〇右クリートが、かなり斜めについていたので方向調整

〇サドルを1mmほど下げる

 ※スタックハイトが1mm弱下がっているため

 

今回は激坂もあったので、クランクペダルの影響だけとは言いきれないかなあと。

 

明日、100〜150kmを走るので、また様子を見てみようと思います。