最近は土日を使い分けています。 土曜日：学習を休み、運動や気分転換する 日曜日：運動を休み、学習する 以前は土日とも出かけていたのですが。。。 日曜日に遠出をして、次の日に疲れを持ち越すことがありました。 土曜日に体を動かし、日曜日に休むことで…

最近、学習と運動を結構行っています。 結構疲れるので、休息を取るのが大事だなあと最近考えています。 そこで土日を以下のように過ごそうかと考えています。 土：学習はルーティン以外は休み。運動多め 日：運動は休み。学習は多め 頭と体のどちらかを休み…

4連休に入りますね。 休みになって何をしていいか分からないという場合もあると思います。 休日はまとまった時間が取れるチャンスです。 上手く活用することで、自分を高めることができます。 今回は私が意識していることを書いていこうと思います。 休む時…

学生にせよ、社会人にせよ、平日は色々とやることがあって、まとまった時間が取れない、ということはあると思います。 そういう意味で、休日を活かすことが、勉強や学習で重要になってきます。もちろんリフレッシュすることも大事ですが、学習するのも良いと…