勉強学習をしていると、運動不足になりがちに。。。 逆に運動をしていると勉強学習が不足になりがちな時があります。 でも、勉強学習と運動は両方行うと効率が上がる気がします。 勉強学習していると頭が疲れてきますが。。。 運動すると頭が冴えてくる気が…

現在在宅勤務が多いのですが。。。 通勤時間がなくなった分、運動に回しています。 運動不足になりがちなので気を付けようかと。 逆に積極的に運動時間に充てようと考えています。 朝体を動かすと体が温まり、頭が冴えてくる気がします。 運動といっても、縄…

勉強していると、ついつい運動が少なくなりがちです。 運動不足になると、体重が増えたりなど体調の不調につながつてしまうことがあります、 ちょっとした運動を取り入れることで、勉強の効率がアップすることがあります。 運動をすると血流が多くなり、脳に…