以前、ロングライドについて記事を書いたことがありました。 【自転車】ソロロングライドを楽しむコツ - 樹奈の活動記録 【自転車】300km以上を走りきるには - 樹奈の活動記録 上記の記事は、どちらかと言うと心構えで、具体的な乗り方については余り触れて…

ロードバイクで300km以上を結構走ってきました。 300km以上を1日で走りきる際に特に意識していることがあります。 今回は3つ書いていこうと思います。 100kmを力を抜いて走れるようにする いきなり300kmに挑戦しても中々難しいと思います。 まずは日頃からコ…