2022-03-30 【自転車】クリートのワッシャーとネジ交換 自転車 クリート ネジ ビンディングシューズのクリートがかなり減ってきたので、交換。 ワッシャーとネジもかなり傷んできたので交換することにしました。 ワッシャーはクリート付属の物を使用 ネジは、長めのネジを新たに購入 シマノ (SHIMANO) リペアパーツ クリート取付ボルト (M5×10mm) 6個 PD-R9100 PD-R8000 Y42U98070 シマノ(SHIMANO) Amazon 左 付属のネジ 右 購入したネジ 結構長さが違いますね😀 地面で擦るところなので、結構消耗が激しいんですよね〜😅 これからも定期的に変えていきたいところです。