【健康】怪我の時は無理しない

怪我をした後、動けそうかなあと思うことがあります。

でも、無理をすると悪化して回復が遅れたり、治らなかったりする恐れがあります🥲

怪我をした場合は、無理せず静養する期間を作った方が良いと思います。

焦らなくても動ける時は来ます。

しっかり回復するために栄養を取り、しっかり休む。

怪我の回復に一番大事ではないかと思いま。