【運動】運動によって使う筋肉が違う

この前ウォーキングをして、筋肉痛になりました😅。

ただ、ライドの時とは違う筋肉が筋肉痛になりました。

その場所は。。。

腿の内側

スネの前側

です。

特にスネの前側は初めて筋肉痛になりましたね😅。

運動によって使う筋肉が違うんだなあと改めて思いました😀。